Selecteer een pagina

Open Water Zwemster

Serena Stel

Welkom op de website van Serena Stel, een 25 jarige open water zwemster uit Castricum. Van jongst af aan vond ik het al geweldig om te zwemmen en zodoende ben ik nooit meer gestopt. Mijn doel is om de internationale top te bereiken in het open water zwemmen. Ik zwem bij de vereniging De Dolfijn Amsterdam.

Hoe het allemaal is begonnen

In Castricum ben ik begonnen met zwemmen. Al heel snel had ik mijn A, B en C diploma behaald en wilde ik verder met snorkelen (1, 2, 3) en zwemvaardigheid (1, 2, 3). Voordat ik kon beginnen aan mijn zwemvaardigheid diploma’s kwam ik op een wachtlijst te staan. Omdat ik wilde blijven zwemmen, meldde mijn ouders mij aan bij de zwemvereniging Aquafit. Vanaf dat moment ben ik nooit meer gestopt met zwemmen. Toen ik minioren 4 was (9 jaar) ontdekte mijn ouders dat ik limieten had gezwommen voor de Jaargangfinale kortbad. Dit zijn Nederlands Kampioenschappen voor de minioren. Jammer genoeg was de vereniging niet bekend met deze wedstrijd, omdat er nooit iemand van Aquafit had gezwommen. De inschrijving was al gesloten en kon ik niet mee doen.

Later in het seizoen zwom ik ook limieten voor de Jaargangfinale langbad en mocht ik wel mee doen en dat vond ik natuurlijk super vet. Ik was inmiddels overgestapt naar de Zeeschuimers, maar dat was van korte duur. Aan het begin van het volgende seizoen stapte ik over naar OEZA Heemskerk. Wel kwam ik voor het eerst in aanraking met het open water zwemmen bij de Zeeschuimers.

 

Zwemmen op nationaal niveau

Als minioren 5 haalde ik mijn eerste nationale medailles, zilver en brons op de 400 en 200 vrije slag op kort bad en zilver op de 200 vrije slag op lang bad. Toen was ik al fan van de langere afstanden en ik bleef open water zwemmen.

In mei 2010 stapte ik over naar De Dolfijn in Amsterdam, om meer trainingsuren te kunnen maken en omdat ik geen leeftijd trainingsgenoten had bij OEZA. Ik bleef fan van de langere afstanden en als junioren 1 werd ik voor het eerst Nederlands Kampioen op de 2,5km open water zwemmen in Stadskanaal waar ik even eens het baanrecord verpulverde.

De jaren daarna heb ik nog wel open water wedstrijden gezwommen, maar niet meer op de NK’s. De focus werd meer gelegd op het binnen bad zwemmen waar ik meerdere bronzen en zilveren medailles haalde op de Nederlandse Jeugd Kampioenschappen op vooral de 200 en 400m nummers. Toch bleef ik de lange afstanden leuk vinden en in 2014 zwom ik mijn eerste NK 5km als jeugd 2 en won een zilveren medaille bij de jeugd en een bronzen medaille bij de senioren.

Een jaar later werd ik op het NK 5km 4e als 1e jaars senior bij de senioren, maar ik zat wel dicht bij de limiet voor de Europese Jeugd Kampioenschappen open water zwemmen. Hierdoor mocht ik mezelf proberen te kwalificeren via 2 zicht wedstrijden in het open water. De zicht wedstrijden gingen heel goed en er was goede hoop dat ik mee mocht, maar helaas was dit niet het geval. Wel werd ik voor het eerst Nederlands Kampioen op de 5 km open water bij de senioren in Oosterhout en daarnaast won ik samen met het team van De Dolfijn de teamevent op het NK open water.

Zwemmen op internationaal niveau

In het seizoen 2015-2016 maakte ik de overstap naar het Regionaal Trainingscentrum van de KNZB in Amsterdam en ging trainen onder Paul Weijers. Tijdens de NK 5 km in Dordrecht werd ik voor het eerst in het binnen bad Nederlands kampioen bij de senioren en ik zwom dik onder de limiet voor de Wereld Jeugd Kampioenschappen open water. Tijdens de WJK moest ik 10 km zwemmen voor de leeftijdscategorie 1997-1998, omdat ik uit november ’98 kom was ik de allerjongste van het veld. Voor deze 10km had ik nog maar 1x een 10km gezwommen! Heel veel vrienden en familie waren naar Hoorn gekomen om mij aan te moedigen en dat was echt heel gaaf. Ik eindigde op een 8e plaats! Door de goede prestaties die ik en de andere zwemmers hadden geleverd mochten we later, in september, ook nog naar de EJK in Piombino. Dit was mijn eerste race in zee en dat was toch anders zwemmen dan ik gewend was, maar het was wel heel gaaf! Hier eindigde ik uiteindelijk als 14e. Tussen de WJK en EJK door werd ik voor de 2e keer Nederlands kampioen op de 5km open water en ook de titel op de team event hadden we geprolongeerd.

Het volgende seizoen 2016-2017 kreeg het RTC een nieuwe trainer, Kees Robbertsen. Onder begleiding van Kees won ik mijn eerste race tijdens een Swimcup en ik won 2 zilveren medailles op de ONK op de 800 en 1500 vrij. Daarnaast zwom ik de limiet voor de EJK, op de 400, 800 vrij, die in Marseille werd gezwommen. Op het NK 5km verdedigde ik mijn titel en werd opnieuw Nederlands kampioen en ik zwom onder de limiet voor de EJK. Tijdens de EJK 10km eindigde ik als 17e en met het team werden we 7e tijdens het team event. Ik leerde steeds meer over het zwemmen in een internationaal veld, wat totaal anders is dan het zwemmen in open water in Nederland.

Seizoen 2017-2018 was een goed seizoen en stond vooral in het teken van meer internationale ervaringen op doen in het Europese circuit, het LEN Cup circuit, omdat ervaring in het open water belangrijk is om beter te kunnen worden. Daarom deed ik mee aan de LEN Cup wedstrijden in Eilat (Israël), Gravelines (Frankijk) en Barcelona (Spanje). Daarnaast heb ik ook stappen gemaakt in het binnen water waar ik meerdere NK medailles behaalde en ik won mijn 1e 10km tijdens de NK open water.

Het seizoen 2018-2019 leek heel erg op het seizoen 2017-2018. Ik haalde een internationale zilveren medaille tijdens de Israëlische kampioenschappen 5km. Daarnaast heb ik weer veel nieuwe ervaringen opgedaan in het open water LEN Cup circuit.

Seizoen 2019-2020 staat compleet in het teken van het behalen van de EK open water, die plaats zou vinden in mei 2020 in Budapest. Halverwege dit seizoen kreeg ik te horen dat ik de rest van het seizoen niet af mocht maken bij het OC (opleidingcentrum) in Amsterdam (dit is een trainingsgroep binnen de KNZB). Dit kwam voor mij natuurlijk best wel hard aan, helemaal halverwege het seizoen. Dus moest ik snel opzoek naar een andere manier om mijn doel te kunnen bereiken, want die gaf ik echt niet zo snel op. Er gaan immers meerdere wegen naar Rome. De oplossing vond ik bij De Dolfijn. Onder leiding van hoofdtrainer Rob Schut vervolgde ik mijn weg naar de LEN Cup en Israëlische kampioenschappen in Eilat. In een sterker veld dan het vorige seizoen behaalde ik op de 5km bij de Israëlische kampioenschappen dit keer een bronzen medaille, wat ook inhield dat ik had voldaan aan de EK kwalificatie eis! Dit was natuurlijk super, helemaal aangezien ik het op mijn eigen manier had gedaan. Nu met het corona virus is het EK open water uitgesteld naar eind mei 2021.

Met een nieuwe trainer, Job van Duijnhoven, en veel enthousiasme ben ik begonnen aan het nieuwe seizoen (2020-2021). In december staat de eerste echt belangrijke wedstrijd op het programma, de ONK lange baan in Rotterdam. Hier moest in vormbehoud tonen om mee te mogen met de uitgestelde EK open water. Ondanks dat ik op alle afstanden een pr zwom was het niet goed genoeg om mee te mogen naar de EK.

Seizoen 2021/2022 staat ook nog steeds in het teken van Corona. Ik heb geluk dat ik wel door mag trainen en dus staan er ook nog genoeg wedstrijden op het programma. In de zomer van 2022 heb ik deelgenomen aan 3 LEN Cup wedstrijden en hier heb ik mooie resultaten behaald en veel geleerd. Deze leerpunten nam ik mee naar mijn eerste World Cup in december 2021 in Eilat. Hier behaalde ik bij mijn Wereld Beker debuut een hele mooie 4e plek. Jammer genoeg werd dit niet als goed genoeg bevonden om mee te mogen naar de WK open water zwemmen in mei 2022. Dus nu gaat de focus weer op het zwembad zwemmen, omdat de kwalificatie voor de WK ow in mei en de EK ow in augustus alleen mogelijk is door tijden te zwemmen in het zwembad!

In de volgende seizoenen bleven de kwalificatie criteria limieten in het zwembad dus verdeelde ik mijn tijd tussen trainen voor de 800/1500 meter en de 10km. Ondertussen bleef ik deelnemen aan LEN Cup wedstrijden waar ik veelbelovende resultaten behaalde. Ook in het zwembad bleef ik progressie maken met als resultaat dat ik in de zomer van 2023 deel mocht  nemen aan de World University Games (de Olympische Spelen voor studenten) in Chengdu, China. Ik zwom de 400, 800 en 1500 vrij in een bomvol stadion en behaalde zelfs ook de finale van de 800vrije slag. Dit was echt een geweldig evenement om nooit te vergeten.

 

Ambitie

Professioneel atleet

Doelen seizoen 2023/2024

Podium bij een LEN Cup 10km

Andere activiteiten

Onderzoeksmedewerker bij de afdeling Ethiek, Recht en Humaniora van het Amsterdam UMC

Aankomende wedstrijden

  • Qualification Meet Eindhoven 11, 12, 13 & 14 april 2024
  • Nederlandse Kampioenschappen lange baan 13, 14 & 15 juni 2024

Blog

World Cup 10 km Eilat

Op 12 december 2021 maakte ik mijn Wereld Beker debuut bij de World Cup 10km in Eilat, Israël. Ondanks dat er niet veel deelneemsters van start gingen was het wel een sterk veld. Onder andere de nummer 1 en 4 van de afgelopen Olympische Spelen waren aanwezig. Voor mij...

Lees meer

LEN Cup 10km Ohrid

Op 14 augustus 2021 nam ik deel aan de eerste LEN Cup van het seizoen in Ohrid, Noord-Macedonië. Zo, dat was wel een beetje een aparte race, omdat we maar met 7 dames aan de start stonden! In het begin gingen we niet echt hard, want niemand wilde op kop zwemmen....

Lees meer

Next Generation Meet Hengelo

Afgelopen weekend (26 en 27 juni) was ik een weekend te vinden in het Twentebad in Hengelo. Deze wedstrijd was voor mij een laatste trainingswedstrijd in de voorbereiding naar de Speedo Fast Water Meet van aankomend weekend. Ik kwam aan de start op de 200, 400, 800 en...

Lees meer

Nieuw donatie doel op Talentboek

Langerzamerhand komen er weer meer (internationale) wedstrijden op de kalender en ik kijk er heel erg naar uit om ook eindelijk weer in het open water te kunnen gaan racen! Van de zomer en aankomend seizoen wil ik graag deelnemen aan meerdere Wereld Beker wedstrijden...

Lees meer

Rotterdam Qualification Meet

In het eerste weekend van december stond de Rotterdam Qualification Meet op het programma. Ik was heel erg blij dat ik aan deze wedstrijd deel mocht nemen en dat ik eindelijk weer echt kon gaan racen! Voor mij bestond het programma uit de 200vrij op vrijdag, de...

Lees meer

Team Speedo NL

Vanaf dit seizoen maak ik deel uit van Team Speedo NL. Ik ben heel blij dat Speedo mij wil ondersteunen om mijn doelen te bereiken. Vroeger heb ik altijd al in Speedo gezwommen omdat ik het een heel fijn merk vind. Ik kijk uit naar het nieuwe seizoen en deze nieuwe...

Lees meer

Facebook

Instagram

Support

Mijn hoofddoel voor de korte termijn is om de WK en EK open water in 2024 te behalen. Om mijzelf daarvoor te kwalificeren moet ik wedstrijden zwemmen in het Europa, LEN Cup, en World Cup circuit. Daarnaast is het in het open water zwemmen belangrijk om ervaringen op te doen in internationale velden om daarvan beter te worden. Iedere open water wedstrijd is namelijk anders. Buitenlandse wedstrijden zijn hiervoor dus belangrijk, omdat ik van de tegenstand in Nederland niet sterker kan worden.

Buitenlandse wedstrijden kosten alleen wel veel geld. Daarom ben ik op zoek naar sponsoren die mij willen helpen verder te komen in de topsport, om uiteindelijk de top de kunnen behalen. Alle beetjes helpen en ik wil ook graag iets voor u terug doen, denk dan aan bijvoorbeeld reclame op sociale media en/of mijn website, clinic open water zwemmen of misschien heeft u zelf een leuk idee. Zo hebben we daar beide een voordeel aan.

Wanneer u mij steunt door middel van sponsering maakt u het voor mij mogelijk om te blijven doen waar ik zoveel van geniet, het open water zwemmen op internationaal niveau.

Supporters

Wil je ook je rijbewijs halen? Neem een kijkje op Joost zijn site!

Talentboek Donateurs

Corry Meijdam
Kira Toussaint
Familie van der Brink
Maarten Piepers

Gratis sponseren

Nederlanders houden van alles wat gratis is 😉. Daarom heb ik ook een manier waarop u mij helemaal gratis kan sponseren! Hoe werkt dit? Wanneer u van plan bent om online aankopen te doen bij bijvoorbeeld Coolblue, Zalando of thuisbezorgd.nl kan u op onderstaande link klikken. Wanneer u een aankoop doet gaat er een bepaald percentage van het bedrag naar mij en dit kost u helemaal niets. Er zijn naast de bovenstaande voorbeelden nog veel meer online winkels die meewerken aan deze sponsering. Neem gerust een kijkje op de site!

Wilt u mij nou graag op deze manier sponseren, maar bent u bang dat u vergeet om via de sponsormeter link te gaan shoppen? Dan kan u ook een reminder instellen die ervoor zorgt dat u een herinnering krijgt op het moment dat u online gaat shoppen.

sponsormeter.com/SparenvoorEuropaCup

Contact

Heb je een leuke vraag, wil je gewoon iets weten over mij of wil je met mij in contact komen. Dit is je kans.

15 + 3 =